Quando os atletas estavam apenas começando. Isso os ajudou a
superar a sensação de queimação que normalmente vem com as
barras de metal no início. No entanto, eu também poderia corrigir
esse problema com uma toalha simples ou uma faixa de
resistência vermelha colocada sobre a barra de pull-up. Nesses
casos, não estávamos procurando o máximo de
repetições; estávamos apenas tentando ajudar os atletas mais
novos a segurar a barra por mais tempo antes que a queimadura
se tornasse esmagadora. Quando os apertos não devem ser
usados : Na maioria das vezes, eu estava bem com os apertos
sendo usados durante os treinos. Sempre há o debate sobre se
algum equipamento dá uma vantagem injusta a um atleta, mas
sempre adiei pelo lado da segurança. Prefiro que meus atletas
voltem dia após dia com as mãos protegidas do que ter que ficar
de fora uma semana com calos rasgados.
A única vez que alertei os atletas sobre usá-los foi quando eles
começaram a usá-los o tempo todo. Definitivamente, há algo a ser
dito para desenvolver mãos mais difíceis. Lm Esportes supino vertical os melhores preços